Léčba a prevence bolesti zad

SM systém je originální metoda Dr. Smíška jak léčit poruchy páteře, ale hlavně jak jim předcházet dostatečnou regenerací.

Jde o cvičení s gumami, které posiluje a zároveň protahuje klíčové svaly ke správnému držení těla, včetně svalů břišních.

Klient je pomocí masáží, jemných manuálních technik a analýzy pohybů připravován k optimálnímu provedení cviků a vybírány pro nej ty nejúčinnější.

Cvičit je možno individuálně pro napravení, či skupinově (max. 4 osoby v provozovně Haniel - či po dohodě i více v jiných prostorách) na udržení kondice vaší páteře.

Cvičení má i svou podobu jako kondiční a posilovací cvičení. Pro silovější typy je výbornou formou  spalování tuků (po zvládnutí techniky cvičení - správného postoje a dýchání).